2023-08

さらりおはようございます！ランニング2日目！初日の反省を活かして少しギアを取り入れてみました^^初心者ランニングギア(ランニング用品)初日はありもの、2日目は最低限そろえたジョギング初日はどうせ長距離走れないのでウェアやシューズなどは何でも...

さらりおはようございます！ついに朝ラン1日目！見事に筋肉痛になりました～♪起床から走り始めるまで記念すべきジョギング初日は朝4時半ごろの起床でした。顔を洗って手持ちのテニスウェアに着替え、軽くストレッチをしてすぐに出発！真夏は早朝と言えども...

さらりこんにちは！今日は私が走り始めたきっかけについての記録です。ママ友に産後太りの解消のためのダイエットを相談したら・・・なんとそのママ友は元ガチランナーだったのです。ひくにひけなくなり、私も一緒に走ることに・・・笑これが私が初めて走るき...