朝ラン2日目はランニングギアを増やしてみた #2

さらり

おはようございます！

ランニング2日目！初日の反省を活かして少しギアを取り入れてみました^^

初心者ランニングギア(ランニング用品)

ジョギング初日はどうせ長距離走れないのでウェアやシューズなどは何でもよいと思い、ありものを使いました。初日走ってみてあまりにも気持ちよかったため、今後本格的に続けようと思い、少しずつギアを増やしていくことにしました。

ざっと表にしてみるとこんな感じです。一つ一つご紹介したいと思います。

初日に使用したのは5年以上前に購入したアディダスのランニングシューズ。

デザインもカッコよく、性能もよいはずなのですが、古いせいなのか足の裏にダイレクトに衝撃が伝わってくる感じがしました。ママ友師匠に聞いたところ、シューズだけでもしっかりしたものを買った方がいい、とアドバイスもらい、早速初心者向けシューズをポチりました。

本当はお店でサイズを測ってもらって、フィッティング等したかったのですが、1足は早くゲットしたくてアマゾンで翌日配送お願いしました。

結果・・・全然違う！ほんと、しっかり守られている感じです。さらにはぐんぐん足を前に転がしてもらえるような感覚です。

例えへなちょこランナーでも、いやへなちょこランナーだからこそ！シューズだけはちゃんとしたものを買いましょう！笑

こちらも同じくママ友師匠に教えてもらったのですが、ランニングタイツって生足さらすことを防ぐためのものと思っていましたが、なんとランニング中の怪我を予防してくれるそうです。こちらもあった方が良いということでさっそく購入しました。

ミズノのバイオギアという商品を選びました。正直怪我が防げている感覚は・・・感じませんでした。

着た感じは適度な圧着が心地よい感じではあります。

アプリに関しては使ってみない事にはわからないので、1番よく聞くNike Run Clubを導入してみました。トレーナーが話しながら走ることができる機能があり、早速使ってみました。

こんな感じでシェアできる機能もあります！背景は私が撮った写真です。これでSNSに上げればモチベーションも保てるかも？

私が走ったのは5時台、しかも30分程度なのですが、それでも目がやられました。走り始めは日の光が心地よかったのですがだんだん目がチカチカ・・・これはいかんと、ラン2日目には家にあった夫の偏光サングラスをしれっと使用してみました。

目への負担はだいぶ減り、見え方も断然よくなったのですが、なにせ男性用のサングラス、めちゃくちゃずり落ちてきました。

それでも本当にないよりはマシ。次に買うギアはサングラスに決定です・・・

2日目は新しいギアをいくつか使ってみたのですが、どれもこれもよかったです。これで最低限はそろったかなと思うので、あとはちょこちょこ買い足していったり、自分に合うものを見つけたりするのが楽しみです。

そして初日に発生した筋肉痛が2日目にして和らいできました。ゼロではないものの、ほとんど気にならないほどで、ちょっと残念です。笑

まだまだ2日目ですが、この調子でゆるゆるのんびりランを続けていきたいと思います^^

さらり

それでは今日も、すばらしい1日を～^^